Séances Individuelles de Sophrologie
Votre accompagnement sur mesure
Je vous accueille pour vos séances individuelles de sophrologie dans un cadre confidentiel, sécurisé et bienveillant ou chaque séance est adaptée à vos besoins uniques.
Détails
des Séances
Lieu : 22 rue des Papangues, PLATEAU CAILLOU
Jours : Les mardis, mercredis et vendredis
Horaires : Mardi 8h30 – 18h00 ; Mercredi 8h30h – 19h ; vendredi 8h30 – 18h.
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60€ par séance.
Public : Adultes, adolescents, et enfants à partir de 6 ans.
Les séances peuvent également se réaliser en Visio du lundi au samedi.
Les séances sont préparées sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques, en vous fournissant un espace d’écoute bienveillant et sans jugement.
* Une séance non annulée au moins 48h à l’avance ne fera l’objet d’aucun remboursement.
Déroulement d’une Séance
Les séances individuelles comportent 4 étapes :
- Accueil et Dialogue : Un temps d’accueil et d’échange pour vous exprimer et définir vos besoins.
- Présentation des Pratiques : Une explication des techniques qui seront utilisées pendant la séance.
- Pratique Guidée : Séance guidée par ma voix, pouvant être enregistrée pour une pratique autonome.
- Expression du Vécu : Un moment pour partager vos expériences et ressentis suite à la pratique.
Les séances individuelles sont particulièrement indiquées pour travailler des points spécifiques qui ne sont pas abordés en groupe. Elles sont une opportunité d’avancer dans votre cheminement à votre rythme et en fonction de vos besoins spécifiques. Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration, préparer un événement important ou tout simplement prendre un temps pour vous.